Jeseň

S príchodom jesene sa dni krátia, počasie sa ochladzuje a naše telo čelí novým výzvam. Posilnenie imutity, prevencia prechladnutia a správna starostlivosť o telo sú teraz kľúčové. 

prinášame vám niekoľko tipov, ako si toto farebné obdobie užiť v zdraví.

Jeseň je obdobím, kedy imunitný systém potrebuje extra starostlivosť. Kolísavé teploty sú ideálne pre vírusy. Noste so sebou dezinfekčný gél na ruky a pri prvých príznakoch nádchy využite nosové spreje s morskou vodou alebo bylinkové čaje na podporu dýchacích ciest.

Chladný vzduch a vietor pokožku vysušujú. Pomôžu hydratačné krémy, balzamy na pery a jemné čistiace prípravky.